Fui traído, fui traída… e agora? A dor da traição sob a ótica da psicologia e da neurociência

A infidelidade conjugal é uma experiência emocionalmente devastadora. Se você está buscando respostas depois de dizer a si mesmo "fui traído" ou "fui traída", saiba que você não está sozinho. A traição amorosa causa um impacto profundo na autoestima, na confiança e na saúde mental — e a ajuda psicológica nesse momento pode ser decisiva para sua recuperação.

Por que dói tanto ser traído? A resposta da neurociência

A neurociência mostra que o cérebro responde à dor emocional da traição de forma parecida com a dor física. Quando uma pessoa é traída, áreas do cérebro como o córtex cingulado anterior e a ínsula são ativadas, intensificando a sensação de perda, rejeição e abandono.

Além disso, há uma quebra no sistema de recompensa do cérebro — onde antes havia segurança, prazer e vínculo emocional, agora existe incerteza, ansiedade e dor.

A traição no contexto social atual

Vivemos tempos de relações rápidas e descartáveis, amplificadas por redes sociais e aplicativos de encontros. Segundo o Datafolha, mais de 50% das pessoas já foram infiéis, mas a maioria não confessa. Ou seja, a infidelidade é mais comum do que se admite, gerando um sofrimento silencioso e crescente.

A sociologia explica isso como reflexo de uma cultura de imediatismo e superficialidade emocional, em que os vínculos profundos são frequentemente substituídos por gratificações instantâneas.

A dor emocional da traição conjugal

Ser traído é uma ferida que não se vê, mas se sente intensamente. É comum surgirem sintomas como:

• Insônia e pensamentos obsessivos

• Ansiedade intensa

• Baixa autoestima

• Crises de choro e raiva

• Medo de novos relacionamentos

• Isolamento social

• Perda de sentido na vida

  
  

Essa dor precisa ser acolhida, compreendida e cuidada — e não é fraqueza buscar ajuda.

Por que procurar um psicólogo após uma traição?

O atendimento psicológico individual ou de casal oferece suporte para:

• Elaborar o luto do relacionamento

• Resgatar sua identidade e autoestima

• Processar as emoções de forma saudável

• Evitar decisões impulsivas movidas pela dor

• Entender padrões relacionais e emocionais

• Reconstruir a confiança (em si e no outro)

  
  

A psicologia, aliada ao conhecimento das neurociências, ajuda o paciente a resgatar o equilíbrio emocional e a encontrar um novo sentido para sua vida após o impacto da traição.

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• Dr Jorge Jose dos Santos - Psicólogo Clínico e Neuropsicólogo

• Especializado em atendimento a casais e demandas relacionadas a dores emocionais causadas por términos ou crises em relacionamentos.